শীতের দিনকে আমরা সকলেই অসম্ভব ভালোবাসি। শীত মানেই অনেক আরাম আয়েশের দিন। শীতকে আমরা অনেক ভালোবাসি, কিন্তু যদি শীতের মাঝে ত্বকের কোনো যত্ন না নেয়া হয় তাহলে ত্বক শুষ্ক হয়ে ওঠে। এ কারণে আমাদের শীতের সময় ত্বকের খেয়াল রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
তাই আজকের এই পোস্টে আমরা শীত কালীন সময়ে কিভাবে ঘরে বসে অতি সহজে ত্বকের যত্ন নিতে পারবেন এবং উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে পারবেন এ বিষয় তুলে ধরেছি । তো চলুন আর দেরি না করে দেখে নেয়া যাক: শীতে ত্বকের যত্ন কিভাবে নেব ।
শীতে ত্বকের যত্ন কিভাবে নেব
শীত কালীন সময়ে আমাদের রুটিনের কিছুটা পরিবর্তন হয়। কেননা বৎসরের মৌসুম যেমন পরিবর্তন হয় তেমনি শীতকালীন সময় আমাদের ত্বকের কিছু পরিবর্তন লক্ষ্য করা যায়, ত্বক অনেকটা শুষ্ক হয়ে ওঠে। এই ত্বকে সুন্দর এবং উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে আমাদের কিছু নিয়ম মেনে চলা উচিত।
**শীত কালীন সময়ে বাতাসে হিমেল ভাব আসতে না আসতেই ত্বক টান টান হয় । এবং এর থেকে নানা ধরনের সমস্যা দেখা যায়। এই ত্বককে সুন্দর এবং উজ্জ্বল রাখতে হলে যা করতে হবে তা নিয়ে সুন্দরভাবে আমি নিচে তুলে ধরছি। আশা করি আমি আপনাদের অনেক সুন্দর ভাবে বুঝাতে পারব।
শুষ্ক ত্বকের ঘরোয়া যত্ন
**শীতের সময় ত্বক শুষ্ক হয়ে যাবে এটা অস্বাভাবিক কিছু নয়, শীতের সময় কম-বেশি সবারই ত্বক শুষ্ক হয়ে থাকে । এই শুষ্কতা থেকে বাঁচার জন্য মাঝে মাঝে নারকেল তেল বা অলিভ অয়েল দিয়ে ত্বক ভালোভাবে মালিশ করতে হবে, এবং হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। এতে করে ত্বকের মৃতকোষগুলো বেরিয়ে আসবে । এবং ত্বকের শুষ্কতা দূর হবে ।
**শীতকালে গোসলের সাথে আদ্রতা যুক্ত সাবান ব্যবহার করুন এতে করে ত্বকের খসখসে ভাব অনেক কমে আসবে। শীতে সরিষার তেল ব্যবহার করা যেতে পারে। আমাদের দেশে সরিষার তেল শরীরে মাখার ঐতিহ্য রয়েছে প্রাচীনকাল থেকেই।
আপনি অলিভ অয়েল, নারিকেল তেল বা অন্য কোন তেল ব্যবহার করতে পারেন আপনার শরীরের জন্য। তবে তেল ব্যবহারের আগে দেখে নিতে হবে সেটি আপনার ত্বকের জন্য উপযুক্ত কিনা। উপযুক্ত হলে তেল হালকা গরম করে পুরো শরীরে ম্যাসাজ করতে পারেন। এটি গোসলের পরে ব্যবহার করলে অত্যন্ত ভালো উপকার পাওয়া যায় ।
ত্বকের যত্ন নেওয়ার উপায়
ত্বকের যত্ন নিতে হলে আপনাকে নিয়ম-মাফিক কিছু কাজ করতে হবে। যদি আপনি নিয়ম অনুসারে কাজ গুলো করতে পারেন তাহলে আপনার ত্বক অনেক সুন্দর ও উজ্জ্বল থাকবে।
**আপনাকে দুধ দিয়ে মুখ পরিষ্কার করতে হবে, দুধের মত ত্বক পরিষ্কার করার বস্তু কমই আছে। রাতের বেলায় ঘুমানোর আগে দুধ দিয়ে মুখ ধুলে ত্বক অত্যন্ত কোমল হয়। এবং মুখে থেকে সকল ধরনের ময়লা উঠে যায়।
**সকালে ঘুম থেকে উঠে আপনার ত্বকের ধরন বুঝে ফেসওয়াশ বা ময়েশ্চারযুক্ত সাবান দিয়ে মুখ ভালোভাবে পরিস্কার করবেন।মাঝে মাঝে গাজরের রস মুখে মেখে কিছুক্ষণ পর ধুয়ে ফেলবেন। এতে করে মুখের কালো দাগ গুলো কমতে শুরু করবে এবং মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পাবে।
রুক্ষ শুষ্ক ত্বকের যত্ন
**শুষ্ক ত্বক থেকে বাঁচার জন্য আপনার সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন পানি বেশি বেশি পান করা। কেননা শীত কালীন সময়ে বেশিরভাগ মানুষ পানি কম পান করে থাকে যার ফলে ত্বক রুক্ষ ও শুষ্ক হয়ে উঠে তাই বেশি বেশি পানি পান করতে হবে।
** পেট্রোলিয়াম জেলি কিংবা গ্লিসারিন জাতীয় কোনো কিছু দিয়ে শরিয়া মেসেজ করতে পারেন পারেন। এর ফলে আপনার শরীরের রুক্ষ ও শুষ্ক তা ধীরে ধীরে কমতে থাকবে, এবং ধীরে ধীরে আপনার উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পাবে।
আরো দেখতে পারেন : তুলসী পাতার গুনাগুন ও ব্যবহার
